Cara Menghilangkan Jerawat

      CARA MENGATASI JERAWAT

• Cara Mengatasi Jerawat dengan Benar Secara Medis

Bagaimana cara mengatasi jerawat dengan benar, akan menentukan berapa cepat Anda akan bebas dari jerawat.

Kesalahan dalam cara mengatasi jerawat bisa menyebabkan wajah penuh dengan nanah, bisul-bisul, cacat atau bopeng bahkan sampai mengalami infeksi berat yang memerlukan perawatan di rumah sakit.

Untuk itu, mengatasi jerawat tidak bisa sembarangan agar bekasnya dapat hilang. Hal ini karena jerawat merupakan kelainan yang dipengaruhi oleh banyak faktor.

Teman teman, yuk simak beberapa cara mengatasi jerawat pada artikel kelompok 7 berikut ini. 

Apa sih itu JERAWAT?

Jerawat adalah kelainan kulit yang disebabkan oleh adanya penyumbatan kelenjar lemak (kelenjar sebasea).

●Kenali faktor penyebab timbulnya jerawat

Faktor timbulnya jerawat berasal dari genetik atau gaya hidup. Umumnya faktor penyebab jerawat bisa jadi dari makanan yang dikonsumsi, perawatan wajah, polusi dan debu, stres, dan kosmetik

Biasanya, jerawat akan muncul di muka, leher, punggung. Kelainan ini sering diderita oleh remaja dan terkadang oleh orang dewasa. Timbulnya jerawat disebabkan oleh beberapa faktor seperti: 

1.Faktor genetik atau keturunan

2.Faktor hormonal, hormon yang berperan timbulnya jerawat adalah hormon androgen. 

3.Kosmetik, terutama yang kadar lemaknya tinggi seperti pelembab atau moisturizing, night cream, dan foundation serta pemakaian scrub sering memperburuk kelainan ini.

4.Makanan yang banyak mengandung lemak 

5.Kebersihan wajah yang kurang

6.Kurang tidur atau kurang istirahat

7.Stres, gelisah, cemas, terlalu khawatir. 

8.Kesulitan buang air besar

9.Sering memegang, memencet, atau menggosok jerawat. Semakin sering dipegang atau dipencet, jerawat akan semakin membesar dan memburuk.

10.Menggesekan rambut atau memakai handuk secara kasar.

●Cara mengatasi jerawat dengan benar

Ketika muncul jerawat, teman teman bisa melakukan langkah langkah untuk mengatasinya. Berikut ini langkah-langkah mengatasi jerawat dengan benar: 

a. Rutin bersihkan wajah

Hal pertama yang harus teman teman lakukan sebagai langkah pencegahan timbulnya jerawat kambuh maupun mengatasinya adalah dengan selalu menjaga kebersihan wajah secara teratur. 

b. Jangan memencet jerawat

Teman teman harus memastikan menghindari seluruh faktor penyebab timbulnya jerawat. Untuk menyembuhkan dan menghilangkan jerawat, teman teman dilarang untuk memegang, memencet atau menggosok jerawat.

c. Kurangi pemakaian skincare dengan kadar lemaknya tinggi 

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kosmetik atau skincare yang memiliki kadar lemaknya tinggi, menjadi penyebab munculnya jerawat. 

d.Cuci wajah dengan benar

Ada beberapa aturan membersihkan wajah dengan benar agar terhindar dari risiko jerawat, diantaranya menghindari pemakaian sabun antiseptik atau medicated soap. Umumnya, sabun ini akan sering mengakibatkan kulit menjadi iritasi

e.Gunakan obat jerawat

Jika ternyata jerawat memicu bopeng, maka teman teman bisa membeli obat oles jerawat di apotek atau yang sudah direkomendasikan oleh dokter. 

f. Cara menghilangkan jerawat lainnya

Terakhir, Anda bisa melakukan beberapa kegiatan untuk mencegah jerawat kambuh, yaitu:

• Hindari melakukan kegiatan termasuk olahraga di bawah sinar matahari yang terik yang dapat memperburuk jerawat

• Hindari makanan yang banyak mengandung lemak

• Atasi stress serta istirahat yang cukup

• Berusaha melakukan buang air besar secara teratur setiap hari

• Makan makanan yang kadar lemaknya rendah seperti daging sapi, ikan, ayam, susu non-fat, kukusan atau rebus serta banyak makan sayuran dan buah-buahan.

• Bila jerawatnya telah sembuh, perlu dilakukan usaha pemeliharaan untuk mencegah kekambuhan sesuai dengan petunjuk

Lanjut baca mengenai tips dan trik meningkatkan stamina